Jag har sedan en tid tappat min regelbundenhet i att motionera vilket inte känns bra. Har ju sedan ett antal år tillbaka cyklat på motionscykel varje morgon och då läst någon bok samtidigt. Under hösten och julen har det inte blivit så många gånger men så bestämde jag mig förra veckan att försöka få till den där regelbundenheten igen. Det känns så bra att få igång kroppen så där på morgonen. Dessutom har jag nu i helgen lyckats med att komma ut på härliga vinterpromenader och då jag är ute o går så lyssnar jag alltid på någon bok eller något radioprogram jag laddat ner. Just i helgen har jag lyssnat på ett par av programmen "Vinter i P1" Mycket bra program och klart värda att lyssna på. Det ena var Patricia Tudor Sandahl och det programmet kommer jag nog att lyssna på fler gånger, hon har så mycket klokt att säga.
Hopps jag lyckats laddat upp tillräckligt för en ny arbetsvecka, det känns skönt att helgen är över jag tycker det är så jobbigt med helger numera.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar